У комплексі набір вправ, під час яких потрібно дивитися в напрямки, що вказуються точкою.
Точка показує тільки напрямок - погляд переміщайте до упору, але не сильно.
У крайніх точках затримуйте погляд на секунду.
Після виконання кожної вправи можна легенько заплющити очі або моргнути кілька секунд - це допомагає розслабитися очам.
Загальний час вправи: 3 хвилини 25 секунд.